piątek, 13 grudnia 2013

Mały publiczny debiucik ;))

Piątek, trzynastego- tym razem wyjątkowo łaskawy. Nie potrącił mnie samochód, nie rozbiłam się nigdzie, załatwiłam parę spraw i... Robiłam jako zacny make-up artist na pokazie FM. Mały fotoreportaż :)))

A Wam jak minęła ta koszmarna data?
Całusy!






czwartek, 5 grudnia 2013

Makijaż świąteczny

Hej!
Zbliżają się Mikołajki, Boże Narodzenie, Sylwester... Czyli szereg okazji na poeksperymentowanie z wyglądem :) Co powiecie na klasyczne, bożonarodzeniowe barwy? Złoto i nieśmiertelna (no, może trochę, jak nieuważnie jemy) czerwień. Ta dam!





Kosmetyki użyte w makijażu:
Bazy: FM (rozświetlająca), Wibo (silikonowa)
Podkład: Maybelline NY, Anffinitone, 03 Light Sand beige
Korektor: Miss Sporty, 001
Puder: FM, Harmony Sand
Brwi: Kredka Essence, 01 Black&White' Wibo, eyeliner w żelu 02 brąz
Baza pod cienie: Inglot,01
Cienie:
     Inglot 102
     Sleek Oh so special- złoty brązowy, śliwkowy (że tak je nazwę ;))
     My Secret, 505
     My Secret, Star Dust 1
     Astor, 500 Electric Pink
Kajal: Technic
Eyeliner: Bell
Tusz: Wibo Dolls Lash
Bronzer: Wibo (puder brązujący)
Róż: FM, Golden Toffe
Kontutówka: Essence, 10 Femme Fatale
Pomadka: Maybelline NY, Royal Red

Jak to jest zrobione:

sobota, 30 listopada 2013

Niezbędnik pięknej skóry. Część II: Minerały


Skóra dla pełnego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania potrzebuje czterech składników mineralnych. Są to: jod, krzem, siarka i cynk.

CYNK

 
www.kuchnia-kuchnia.pl

W czym?
- algi niebieskozielone,
- jęczmień,
- lucerna siewna,
- korzeń kobylaka (szczaw kobyli),
- korzeń jeżówki,
- brązowe wodorosty,
- kiełki zbóż,
- dulse (czyli taki obślizgły glon),
- pestki z dyni,
- pestki słonecznika,
- drożdże piwowarskie,
- mleko,
- jaja,
- ostrygi (podobno też są afrodyzjakami),
- zielone warzywa,
- cebula,
- fasola,
- orzechy.

Co dobrego dla skóry?
Rany szybciej się goją, nasila się wzrost komórek, zwiększa odporność, a w towarzystwie witamin A i B leczy trądzik.

Co jeśli go braknie?
Rany zdecydowanie wolniej się goją, babrają; pojawia się łupież, zmniejsza odporność na zakażenia.

JOD

 www.poradnikzdrowia.info

Gdzie znajdziemy?
- ryby,
- owoce morza,
- algi niebieskozielone,
- pestki słonecznika,
- brązowe wodorosty,
- sól jodowana i sól morska.

Co daje skórze?
W przypadku zakażeń skóry jod wspomaga procesy gojenia, dzięki niemu zwiększa się zużycie tlenu i szybciej działają procesy metaboliczne w skórze. Zapobiega powstawaniu przedwczesnych zmarszczek i szorstkości na skórze.

A gdy go brakuje?
Znacznie spowalniają się procesy gojenia i zdrowienia, spowalniają procesy metaboliczne, skóra jest sucha i pozbawiona napięcia.

Ale uwaga!
Jod może nasilać objawy trądziku. Dodatkowo polecam zagłębić się w temat działania jodu i prawidłowego funkcjonowania tarczycy.

KRZEM

www.we-dwoje.pl

Gdzie go szukać?
- skrzyp,
- algi niebieskozielone,
- pokrzywa zwyczajna,
- korzeń jeżówki,
- korzeń mniszka pospolitego,
- lucerna siewna,
- brązowe wodorosty,
- siemię lnianie,
- owies,
- jęczmień,
- jabłka,
- jagody,
- korzeń łopianu większego,
- buraki,
- cebula,
- migdały,
- orzeszki ziemne,
- nasiona słonecznika,
- winogrona.

Co daje skórze?
Pomaga przy procesach tworzenia kolagenu; sprawia, że skóra jest napięta i elastyczna; wzmacnia tkanki kości i skóry, zapobiega tworzeniu się zmarszczek.

A gdy go za mało?
Robią się przedwcześnie zmarszczki, skóra staje się obwisła i sflaczała.

SIARKA

www.todaytomorrowandforeverbeauty.blogspot.com

Gdzie jej szukać?
- rzepa,
- liście mniszka pospolitego,
- rzodkiewka,
- chrzan,
- fasolka szparagowa,
- szparagi,
- czosnek,
- kapusta,
- seler,
- rzeżucha,
- soja,
- świeże ryby,
- chude mięso,
- jaja.

Co daje skórze?
Sprawia, że skóra staje się promienna i gładka- nie bez powodu siarka nazywana jest minerałem piękna.

Co się dzieje, gdy zaczyna jej brakować?

Skóra staje się sucha (zwłaszcza na głowie), pojawiają się wysypki i wypryski (egzema).


Naskrobano na podstawie: Stephanie Tourles, Piękna i zdrowa skóra.

piątek, 29 listopada 2013

Pielęgnacja skóry w 5 krokach

Pielęgnacja skóry powinna być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Poniżej przedstawiam 5 czynności, dzięki którym skóra będzie promienista i zdrowa.

Oczyszczanie

Skórę powinno się oczyszczać 2 razy dziennie (w przypadku suchej- raz) preparatem odpowiednio dostosowanym do danego rodzaju skóry. Istotne jest przede wszystkim oczyszczanie wieczorem, gdyż podczas snu skóra wyzwala wszelkie toksyny (dlatego np. śpiąc słodko w makijażu można mieć niesłodkie wulkany na twarzy o poranku). Jeśli pracujemy w pocie czoła, bądź też poty siódme i ósme wyciskamy na siłowni, spłuczmy wysiłek ze skóry i wymasujmy ją szorstką gąbką/myjką, żeby usunąć sól i obumarły naskórek z powierzchni ciała.

http://we-dwoje.pl/

Ćwiczenia fizyczne

Najlepiej na świeżym powietrzu- wtedy przyjemnie i zdrowo natlenimy ciało i pozbędziemy się toksyn przez skórę. Gorzej, jeśli mieszkamy w środku miasta i jesteśmy narażeni na spaliny i inne brudy w powietrzu (niestety, coś o tym wiem). Rozwiązanie- albo szukamy skrawka zieleni (swojego czasu biegałam po… szczecińskim Cmentarzu Centralnym- ten kto tam był, wie, że to nie świętokradztwo ;) Poza pięknym miejscem spoczynku jest też pięknym parkiem i miejscem spacerów rodzin z dziećmi), albo udajemy się na jakąś salę gimnastyczną/ siłownię/ dajemy sobie wycisk w domu. Ciekawostką jest, iż pot składa się z 99 % wody, zawiera mocznik i kwas mlekowy- czyli znakomite środki nawilżające skórę, będące składnikami we wszystkich kremach nawilżających.
http://ofeminim.pl/

Sen

Niewyspanie widać, nie ma co na ten temat polemizować. Skóra staje się ziemista, bez blasku, mogą pojawić się przykre niespodzianki, policzki zwisają jak biust starej babci. Sen to najtańszy i najlepszy kosmetyk.
http://zdrowienienudne.pl/

Na słoneczko

Zarówno dla zdrowia skóry, jak i mocnego kośćca powinno się wystawiać na działanie promieni słonecznych przez co najmniej 10-15 minut dziennie. Dzięki promieniom słonecznym dochodzi do przemiany witaminy D w organizmie, która pozwala na wchłanianie wapnia. Ekspozycja na promienie słoneczne pomaga w leczeniu wyprysków, trądziku i łuszczycy. No i poprawia  humor, bądź co bądź :)
Należy pamiętać o kosmetykach z filtrami słonecznymi, jeśli mamy zamiar wystawiać się na słońce przez czas dłuższy niż 15 minut, w szczególności w godzinach pomiędzy 10.30 a 16.30.

http://grupon.pl/

Woda- eliksir młodości

Woda nie dość, że pomaga w transportowaniu absolutnie wszystkich substancji, to dodatkowo oczyszcza organizm. Zaleca się picie 8-10 szklanek dziennie. W połączeniu z błonnikiem (polecam otręby! :)) oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga pracę jelit. Picie wody jest również ważne w kwestii utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry.

http://brana-bydleni.cz/

Naskrobano na podstawie: Stephanie Tourles, Piękna i zdrowa skóra.

Niezbędnik pięknej skóry. Część 1: witaminy


Właściwa dieta ma ogromne znaczenie dla skóry. Mówi się, że jesteś tym, co jesz- i coś w tym jest, gdyż nasza skóra bezlitośnie zdradza nasze nawyki żywieniowe. Prawidłowa dieta to dieta zrównoważona, dodatkowo powinna zawierać jak najwięcej produktów nieprzetworzonych. Zazwyczaj proporcje kształtują się następująco:
- węglowodany złożone: 40-60%,
- białka: 20-30 %,
- tłuszcze: 10-20%.
Naturalnie zapotrzebowanie kaloryczne uzależnione jest od wielu czynników, przede wszystkim aktywności fizycznej i stanu zdrowotnego.

Niniejszym krótkim artykulikiem rozpoczynam małą serię o pielęgnacji skóry. W dzisiejszym odcinku…

WITAMINY

Witaminy to mieszanka antyoksydantów i związków leczniczych. Dzięki ich dobroczynnym właściwościom nasza skóra będzie wyglądać promiennie i zdrowo.

WITAMINA A (inaczej: beta-karoten)
 
www.rady.biz 

Krótko, zwięźle i na temat:
Wit. A jest antyoksydantem, rozpuszczalnym w tłuszczach.

Znajdziemy ją w:
- wątrobach (szczególnie tran),
- algi niebiesko-zielone,
- kabaczek,
- dynia,
- lucerna siewna,
- marchew,
- papryka gałęzista,
- mniszek pospolity- liście,
- pietruszka,
- szpinak,
- morele,
- buraki (także w liściach),
- brokuły,
- bataty,
- kapusta włoska,
- sałata głowiasta,
- cykoria,
- ziemniaki.

Jak działa na skórę?
Odpowiada za wzrost nabłonka i jego kondycję, także błon śluzowych. Zapobiega wysuszaniu się skóry, przeciwdziała przedwczesnym procesom starzenia się. Ponadto przyspiesza gojenie się ran, także w przypadku trądziku. Jest istotna dla prawidłowego wzroku i zwiększa odporność organizmu.

Co powodują niedobory?
Same szkody, a konkretnie: zmarszczki, trądzik, pryszcze i inne wulkany, łuszczycę, choroby układu oddechowego, choroby oczu (jak, chociażby, kurza ślepota), pęknięcia skóry, spowolnienie procesów gojenia.

WITAMINY Z GRUPY B
www.strongmani.pl

Krótko, zwięźle i na temat:
Są to substancje odżywcze, które rozpuszczają się w wodzie. Do tych witamin zaliczamy:
- B1- czyli tiamina,
- B2- czyli ryboflawina,
- PP- inaczej niacyna,
- B6- pirydoksyna,
- B12- czyli kolabomina,
- kwas foliowy,
- kwas pantotenowy,
- kwas paraaminobenzoesowy,
- inozytol,
- biotyna i cholina,

Znajdziemy je w:
- wołowinie (ale chudej),
- kurczaku,
- wątróbkach,
- mleku,
- drożdżach piwnych,
- pełnych ziarnach,
- lucernie siewnej,
- migdałach,
- nasionach słonecznika,
- produktach sojowych,
- warzywach o zielonych liściach (tudzież w szpinaku- mniam!),
- algach niebiesko-zielonych,
- świeżych kiełkach,
- melasie,
- groszku i fasoli.

Co nam dają?
Uspokajają, przede wszystkim! Są to tzw. witaminy antystresowe. Ponadto przeciwdziałają przedwczesnym procesom starzeniowym i trądzikowi. Mają zbawienny wpływ na krążenie i metabolizm. Konieczne przy gojeniu (tyczy się również siniaków, oparzeń itd.). Niezbędne przy procesie tworzenia nowych komórek.

A gdy ich nie ma?
Wrzody przy ustach i w jamie ustnej, egzemy, uszkodzenia i wysuszenia skóry, łupież i inne tego typu rzeczy nas się imają. Dodatkowo bladzi jesteśmy jak topielcy i wrogowie urody, czyli zmarszczki.

WITAMINA C
www.zwierciadlo.pl

Cóż to takiego?
Antyoksydant, rozpuszcza się w wodzie.

Gdzie szukać?
- dzika róża,
- cytrusy,
- jabłka,
- ananasy,
- jagody,
- pomidory,
- daktyle,
- owoce acerola,
- brokuły,
- warzywa o zielonych liściach (znowu),
- ziemniaki,
- papryka,
- porzeczki,
- papaja.

W czym pomaga?
Pomaga przy wytwarzaniu kolagenu w tkance łącznej. Dodatkowo wzmacnia ściany naczyń włosowatych, pomaga w gojeniu, jest niezbędna przy zwalczaniu toksyn. I wzmacnia układ odpornościowy- ale to już temat pozaskórny.

A co jeśli jej zabraknie?
Robią się nam siniaki, szkorbut, zmarszczki, skóra zaczyna zwisać jak u mopsa (a to tylko u mopsów jest urocze), zmiany ropne. No i wszystko gorzej się goi.

WITAMINA D
www.lepszylek.pl

Czym jest?
Witaminą rozpuszczalną w tłuszczach.

Gdzie znaleźć?
- na słoneczku :))
- tran,
- śledzie,
- łosoś,
- tuńczyk,
- mleko witaminizowane,
- takie samo, tylko sojowe,
- lucerna,
- rzeżucha,
- żółtko jaja.

Co dobrego dla skóry?
Jak się z witaminą A połączy, to pomaga przy trądziku. Dodatkowo leczy opryszczkę, spowalnia starzenie się, nasila mineralizację kości i pomaga przy przyswajaniu wapnia.

A gdy brak?
Nic się nie chce, czyli witalność nam pada. Gdy występują niedobory w okresie wzrostu następuje zahamowanie wzrostu ciała. Osteoporoza, krzywica, tak pokrótce.

WITAMINA E
www.vns.pl

Cóż to?
Eliksir młodości :) A tak serio to antyoksydant, który rozpuszcza się w tłuszczach.

Gdzie?
- olej roślinny tłoczony na zimno,
- pełne ziarna zbóż,
- jaja,
- lucerna siewna,
- pietruszka,
- kiełki,
- orzechy,
- warzywa zielone.

Co dobrego dla skóry?
- dotlenia tkanki,
- pomaga w gromadzeniu Wit. A w organizmie,
- ochrania oczy i skórę,
- spowalnia procesy starzenia,
- hamuje rozwój nowotworów,
- wspomaga procesy gojenia,
- nasila procesy krwiotwórcze.

A gdy jej brakuje?

Gorzej z tkankami, powstają procesy degeneracyjne tych wspomnianych, szybciej się starzejemy, skóra staje się matowa i bez wyrazu. Zwiększa się tendencja do powstawania siników.

Naskrobano na podstawie: Stephanie Tourles, Piękna i zdrowa skóra.

czwartek, 28 listopada 2013

Makijaż z pazurkiem

Hej Dziewczyny!
Krzywa faza na niekoniecznie proste linie dalej trwa ;) Jakiś czas temu upolowałam w Sephorze przecudowny srebrny cień i... leżał sobie w moich mazidłach dobry miesiąc, jak nie dłużej, bowiem jakoś nie chciała żadna idea zagościć w moim umyśle na coś oryginalnego. Aż tu nagle... Ta dam!



Co powiecie na takie drapieżne oczko? :))

Kosmetyki użyte w tym makijażu:
Baza: FM, rozświetlająca
Podkład: Maybelline NY, 03 Sand Beige
Puder: Mineralny FM
Brwi: Inglot 378
Baza pod cienie: Inglot 01
Cienie: Sephora, Prisma Chrome
FM, Perly Dew
Kajal: technic
Kredka: Astor, 098 glam white
Tusz: doll lash, Wibo
Bronzer: wibo
Pomadka: Calvin Klei, Etheral

Tutek:

A przy okazji zapraszam na mojego fejsika ;D

niedziela, 24 listopada 2013

Ćma- odważny makijaż wieczorowy

Hej!
Trochę mnie ostatnio nie było, ale obiecuję- nadrobię wszystko! :))
Ostatnio fascynują mnie makijaże nieco bardziej graficzne- i aktualnie chcę iść bardziej w tym kierunku, przynajmniej w najbliższym czasie (aż mi się odwidzi ;)). Poza tym eksperymentuję z nową formą tutoriali... Tym razem makijaż inspirowany motylem nocnym:






Kosmetyki użyte w makijażu:
baza silikonowa Wibo
podkład Eveline Cosmetics Magical Cover 01
puder transparentny Miss Sporty 001
korektor Miss Sporty 001
brwi- eyeliner w żelu 02 Wibo
biała kredka Astor Glam White 098
kreda 01 black & white Essence
Cienie: Manhattan, 78 X Mat Petrol
        FM, Metallic Crocus
        bały z paletki L'Oreal, Smokey E5
        FM, pigment Perly Dew
Eyeliner Bell
Tusz Doll Effect Wibo
Róż spiekany Golden Toffe FM
konturówka Miss Sporty 010 Tofee
Pomadka Miss Sporty 024 Love me

Jak to zrobić:

Do miłego!

Kocie oko na złoto

Hej!
Zbliżają się Andrzejki, toteż w zanadrzu mam kilka propozycji (przede wszystkim w głowie, ale ruszyłam z kopytka i realizuję pomysłu). Dzisiaj pierwsza z nich- kocie oko w złocie i ze świecidełkami.




Kosmetyki użyte w makijażu:

Baza- Bell
Podkład- Eveline Cosmetics, Magical Cover, 01
Kamuflaże- Wibo
Puder- Miss Sporty, transparentny
Kredka- Lovely, brązowa
Paletka Sleek, Oh,so special
Inglot- 102
Paletka L'Oreal, E5
Liner- Bell
Kredka na linię wodną- Bell
Róż- FM, Golden Toffe
Tusz- L'Oreal, False Lash Wings
Pomadka- Maybelline New York, Sunlit Bronze
Błyszczyk- Miss Sporty, 401 Melrose Avenune

A jak to zrobić, krok po kroku, to na poniższym filmiku:



Do zmalowania! :))

środa, 16 października 2013

Dior- jesień/zima 2013/2014

Hej Dziewczyny!
Wracam z gratką dla fashonistek i wielbicielek nowych trendów ;) Ostatnio wprawdzie zaryłam się na prawie dwa tygodnie i raczej się nie pokazywałam światu, o ile to nie było konieczne, ale w końcu się wynurzyłam spod koca :) Dzisiaj mam dla Was propozycję z najnowszego pokazu Diora na ten sezon! :) Proste, efektowne srebrne kreski i usta ombre, czyli szyk, prostota i elegancja :))



Lista kosmetyków użytych w makijażu:
1. Baza: Bell
2. Podkłady: FM, Alabaster &Beige Nude
3. Puder: My Secret, transparentny
4. Bronzer: Wibo
5. Cień: Inglot 378 (brwi), My Secret 505
6. Eyeliner: Wibo
7. Tusz: L'Oreal, False Lash Wings
8. Pomadki: FM, Pale Fuchsia, Miss Sporty,  Strip- Tease
9. Błyszczyk: Czerwony H&M
10. Baza pod cienie z paletki NYC

I jeszcze tutek:


czwartek, 3 października 2013

Kolorowe oczko dla rudzielca

Cześć, Dziewczyny!
Dzisiaj coś dla rudzielców- jako, że sama jeszcze do niedawna byłam rudogłową ;) Na oczach kolory kontrastujące z rudym- niebieski, zielony, odrobina złota i fioletu. Całość dopełniłam koralową pomadką w ciepłym odcieniu- naturalnie rudzi mają ciepły typ urody, więc zaleca się pomadki  w ciepłych tonacjach. Oto efekt:



Lista kosmetyków użytych w makijażu:
Podkłady: FM, Alabaster&Nude beige
Puder: My Secret, transparentny,
Róż: FM, Golden Toffe,
Pomadka: Manhattan, 34 N
Cienie:
Inglot, 103
Sephora, Purple Casino No 2
My Secret, Star dust, 7
FM, Metallic Crocus
Kredka: Wibo
Eyeliner: Wibo
Tusz: L'Oreal,  False Lash Wings
Rozświetlacz i baza: z paletki NYC

I jeszcze tutek:

czwartek, 26 września 2013

Romantyczne róże i złoto- makijaż wieczorowy

Hej Wszystkim!
Dzisiaj znowu coś na przekór jesiennej aurze. Słodkie róże, złoto, odrobina fioletu- czyli propozycja skierowana tak naprawdę do osób o wszystkich kolorach tęczówki. Najmocniej podbije niebieski kolor. W słodkim i uroczym nastroju zapraszam na kolejną odsłonę makijażu:




Tutorial:


Lista kosmetyków użytych w makijażu:
1. Podkłady: FM, Alabaster&Nude Beige
2. Korektory: paletka 4 korektorów 4in1 Concelar palette, Wibo
3. Puder: My Secret, transparentny
4. Bronzer: Wibo
5. Róż: Wibo
6. Eyeliner: Wibo
7. Cienie:
Inglot: 378 (brwi)
 Manhattan, Intense Effect, 1
FM, Sunny Gold- cień dla osób ciemnoskórych
Astor, EYE ARTIST Shadow Palette, 500 Cocktail Squash
Inglot, 379
Sleek, Oh So Special
8. Tusz: L'Oreal, False Lash Wings
9. Pomadka: Manhattan, 31 S
10. Kredka: Astor, 098 White glam

środa, 25 września 2013

Kolory nocy- makijaż wieczorowy

Hej, Dziewczyny!
Dzisiaj coś dla brązowookich :) Mocne, kocie oko, z odrobiną fioletu, złota, a przede wszystkim z pięknym, metalicznym granatem. Propozycja na luźne, wieczorne wyjście, dla odważnych i lubiących bawić się kolorem. Tak wygląda na zdjęciach:







Jeszcze taki mały pokaz, jak wygląda ten makijaż przy różnych kolorach tęczówki:





Lista kosmetyków użytych w makijażu:
1. Baza: FM, kremowa rozświetlająca
2. Podkłady: FM: Nude Beige & Alabaster
3. Korektory: Wibo, 4 in 1
4. Puder: My Secret, transparentny
5. Brwi: Inglot, 378
6. Cienie:
   Inglot, 193
   My Secret, 505
   Astor, 600 Parma
   Sephora, Paletka dla osób zielonookich, średni fiolet
   FM, Metalic Crocus (dla osób ciemnoskórych)
7. Kredka: Essence, 01 black&white
8. Eyeliner: Wibo
9. Tusz: L'Oreal, False Lash Wings
10. Pomadka: Wibo, 09
11. Róż: Wibo
12: Bronzer: Wibo

Tutorial: